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FITNESS: Erster Street-Workout-Park in der Stadt Zug eröffnet

Street Workout hat die Stadt Zug erreicht. Ab sofort kann diese trendige Trainingsmethode auf dem ersten Street Workout Park in Zug ausgeübt werden. Der Park befindet sich auf der Leichtathletik-Anlage Allmend.
Der Street-Workout-Park auf der Leichtathletik-Anlage Allmend in Zug. (Bild: PD)

Der Street-Workout-Park auf der Leichtathletik-Anlage Allmend in Zug. (Bild: PD)

Den Körper mithilfe des eigenen Körpergewichts an Stangen und Gerüsten zu stählen, wird auch in Zug immer beliebter. Um diesem Bedürfnis zu entsprechen, erstellte die Abteilung Sport auf Initiative des Street Workout Vereins Zug und in Zusammenarbeit mit dem städtischen Tiefbauamt den ersten Street-Workout-Park in der Stadt Zug.

Damit leiste die Stadt Zug einen wertvollen Beitrag zur Förderung von Individual- und Gruppensport, wie sie in einer Medienmitteilung vom Dienstag mitteilt. Der Standort auf der Leichtathletik-Anlage Allmend sei ideal, um das Krafttraining optimal mit einer Ausdauereinheit auf der Finnenbahn zu kombinieren. Sportbegeisterte können somit kostenlos ein wirksames und gesundheitsförderndes Krafttraining absolvieren.

Street Workout wird nach den Prinzipien von «Calisthenics» trainiert. Dabei handelt es sich um eine Freiluft-Trainingsmethode, die sich immer grösserer Beliebtheit erfreut. Gearbeitet wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, so dass die Methode für jeden Mann und jede Frau, ob jung oder alt, zugänglich ist.

Zunehmender Popularität erfreue sich der angesagte Freiluftsport insbesondere dank der allgemeinen freien Zugänglichkeit und der positiven Auswirkungen auf Körper und Geist, heisst es in der Medienmitteilung weiter.

Diese Trainingsmethode ist eine der ältesten Trainingssysteme überhaupt. Muskeln, Gelenke und Sehnen werden auf natürliche Art und Weise beansprucht und aufgebaut, wodurch die Gefahr von Verletzungen minimiert wird.

pd/zim

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